Durante una entrevista en “El Comentario de 7 SEGUNDOS” el psicólogo y terapeuta familiar Josly Wilmore se pronunció a propósito del Día del Amor y la Amistad, abordando uno de los temas más relevantes de la temporada: la idealización de las relaciones y el impacto que tienen las comparaciones y las redes sociales en la salud emocional de las parejas.
El especialista explicó que en fechas como estas muchas personas tienden a medir su relación en función de lo que observan en redes sociales o de lo que viven amigos y familiares, lo que puede generar frustración y conflictos innecesarios. “No podemos vivir a través del cristal de los demás. Cada pareja construye su propia historia”, señaló.
Wilmore indicó que uno de los errores más comunes es intentar encajar a la pareja en un molde previamente diseñado. “Si dejo de ser yo para ajustarme a lo que el otro quiere ver en mí, eso no va a prosperar en el tiempo”, afirmó.
El psicólogo también hizo énfasis en la importancia de la comunicación como base de una relación saludable. Manifestar lo que incomoda, expresar necesidades y establecer acuerdos claros permite construir vínculos desde el respeto y no desde la imposición.
En cuanto a quienes atraviesan una ruptura en estas fechas, el terapeuta reconoció que el Día del Amor y la Amistad puede resultar especialmente difícil. Sin embargo, recomendó aprovechar el momento para la introspección y el crecimiento personal. “Tú no puedes asumir culpa por algo que hiciste que no funcionó porque la otra persona no se interesó o no se involucró en ese proceso”, explicó, resaltando que una relación requiere compromiso de ambas partes.
Asimismo, alertó sobre errores frecuentes tras una separación, como no cerrar ciclos antes de iniciar una nueva relación, llenar vacíos emocionales con otra persona o minimizar señales de alerta.
Finalmente, el especialista invitó a la audiencia a vivir el Día del Amor y la Amistad desde la autenticidad y la conciencia emocional, entendiendo que más allá de una fecha comercial, es una oportunidad para fortalecer vínculos sanos y, sobre todo, la relación con uno mismo.