La reconocida actriz Florencia de Saracho, famosa por su participación en exitosas telenovelas como «A que no me dejas» (2015), «Mañana será otro día» (2018) y «Rebelde» (2004), compartió una experiencia personal sobre su intento de alcanzar un peso ideal que tuvo consecuencias negativas.
De Saracho reveló a sus seguidores que había probado el método de ayuno intermitente para bajar de peso. Sin embargo, esta práctica tuvo graves repercusiones en su salud, ya que pasaba más de 10 horas sin comer y no recibía asesoramiento médico.
La actriz sufrió de hipoglucemia, una condición que se caracteriza por niveles bajos de azúcar en la sangre. Esto ocasionó síntomas como mareos, confusión, sudoración, temblores y debilidad.
Cuando intentó seguir esta dieta para perder peso, su visita al ginecólogo reveló la gravedad de su hipoglucemia, lo que fue atribuido al ayuno intermitente. De Saracho advirtió a sus seguidores sobre los riesgos de este método y recomendó buscar orientación médica antes de iniciar cualquier régimen alimenticio.
La hipoglucemia es una condición seria que puede provocar complicaciones graves si no se trata adecuadamente. Es importante entender que el ayuno intermitente no es adecuado para todos y puede tener consecuencias negativas para la salud si no se practica con precaución y bajo supervisión médica.