Excusas, evasión, falta de afecto o selectividad para expresar cariño, rechazo al compromiso, pasar de una relación a otra, mantener el ganado abierto. Estas son algunas características de una persona emocionalmente no disponible.
Una persona emocionalmente no disponible es aquella que no está abierta a crear vínculos emotivos con otros y ve la intimidad sentimental como una amenaza a su seguridad emocional. Esta condición puede ser temporal o permanente y suele verse más en hombres que en mujeres.
En cuanto al hombre, dentro de una relación (o intento), prefiere no presentar a su familia ni amigos cercanos, como tampoco conocer a las personas que son importantes para su pareja. No querrá ponerle nombre a la relación, prefiere dejar que «fluya», invalida las emociones de su pareja y no expresa las emociones que muestran vulnerabilidad.
Estas conductas usualmente son justificadas bajo el deseo de «mantener su privacidad», sin embargo, lo que hace con esto es evitar involucrarse demasiado.
¿A qué se debe?
Esto puede ser por decisión propia: quiere mantener su libertad, pone en primer lugar una obligación familiar, un proyecto, su educación. Experiencias pasadas no trabajadas como: traumas, miedo a ser vulnerable, a la educación recibida en la infancia donde reprimir los sentimientos fue establecido como lo «correcto».
¿Qué es estar disponible emocionalmente?
Estar disponible significa estar dispuesto y ser capaz de conectar con los demás a un nivel profundo, mostrando empatía, comprensión y apoyo emocional. Implica estar presente, tanto física como emocionalmente, para compartir y recibir emociones de manera abierta y sincera.
Aunque hay quienes, al principio de una relación, de forma asertiva comunican no estar disponibles emocionalmente esa no es la generalidad. Por lo que, si una persona desea tener una relación estable y exclusiva debe prestar atención a que tan receptivo es su pareja.
La manera en que los hombres son educados tiene un papel importante en la disponibilidad y expresión emocional del género masculino. En la mayoría de los hombres se ve claro la necesidad de inteligencia emocional, por tanto, normalizar la comunicación emocional en los niños y hombres resulta útil.
Es fundamental que tanto hombres como mujeres reconozcan el valor de la vulnerabilidad emocional y apuesten por una comunicación honesta. Esto es clave para establecer relaciones equilibradas y saludables, ya que la disponibilidad emocional es esencial para fortalecer vínculos auténticos y duraderos.