Durante una entrevista en «El Comentario de 7 SEGUNDOS», el psicólogo Josly Willmore abordó el impacto de la salud mental y la adicción a las redes sociales, destacando la forma en que el consumo de contenido puede afectar emocionalmente a las personas.
El especialista señaló que, tras tragedias recientes, los medios de comunicación han manejado la información con aciertos y errores, indicando que en algunos casos se ha priorizado el contenido impactante por encima del bienestar emocional de las personas afectadas. A su juicio, es necesario un enfoque más humano que tome en cuenta el dolor de las familias y la sociedad en general.
Willmore también advirtió que la exposición constante a hechos violentos en redes sociales no solo afecta a los familiares directos de las víctimas, sino también a quienes consumen ese contenido, generando ansiedad, estrés y una mayor sensibilidad ante este tipo de situaciones.
En otro aspecto, explicó que la violencia no está ligada al nivel educativo, sino a factores como la inteligencia emocional y la crianza, señalando que muchas conductas agresivas responden a patrones aprendidos que deben ser reconocidos y cambiados.
Finalmente, el psicólogo llamó a tomar conciencia sobre el uso excesivo de las redes sociales, recomendando limitar el consumo de contenido negativo, realizar actividades físicas y fortalecer las relaciones personales como forma de cuidar la salud mental.
«Ir al gimnasio, salir a caminar, respirar, hacer ejercicios de respiración es muy importante, pero también interactuar, porque perdemos habilidades sociales… Pasar tiempo con sus hijos, con su esposo, con usted mismo, generar ese nivel de conciencia y la ayuda a dar la espalda a esta dependencia de ese consumismo de noticias negativas«. Destacó.